2 - Anneau : Depuis 2004, l’anneau rencontre un certain succès. Placé autour du col, il libère des oestrogènes qui bloquent toute tentative de fécondation. A 15 € par mois non remboursés par la sécurité sociale, il reste plutôt abordable pour des jeunes mamans. Gros inconvénients : à mettre soi-même, donc de fortes marges d’erreurs.

Nouara, 27 ans, 3 enfants : « Je l’utilise depuis plus de 3 ans et j’en suis satisfaite. Il paraît tout de même qu’il est plus efficace sur des femmes n’ayant pas eu encore d’enfant… je vous dirai si je tombe re-enceinte ! »

3 - Spermicide : Geola ou Pharmatex les spermicides sont à placer dans votre « intimité » au préalable du rapport sexuel. Inconvénient : pas glamour du tout, du tout. Ambiance : « Oh, chérie, tu es belle si on passait dans la chambre ! – Oui, alors attends, je mets mon spermicide et j’arrive, bouge pas. » Avantage (toujours pas glamour,mais au point où on en est…) il détruit les bactéries et les chlamydiaes. En vente sans ordonnance, 6 € pour 6 doses, un taux de fiabilité annoncé à 75% par les laboratoires.

Lydia, 38 ans, 2 enfants : « J’utilise du spermicide depuis presque toujours. La pilule me donne des boutons et la migraine ! Il suffit de prendre l’habitude et parfois ça peut même faire office de lubrifiant en même temps. Je le recommande ! »

4 - Les patchs EVRA : A poser sur une peau propre et sèche, il faut le changer tous les 9 jours. Si on le place en cours de cycle, attendre 7 jours avant d’avoir un rapport ou utiliser des capotes. Le patch peut aussi perdre son efficacité s’il se décolle partiellement…  Les conditions d’utilisation sont assez peu démocratiques : interdit aux fumeuses de plus de 35 ans et aux femmes qui ont des antécédents familiaux de phlébites. Idéal pour les toutes jeunes femmes qui transpirent peu.

5 - Vasectomie, ligature des trompes, ménopause : définitif, certes, mais fiable à 100% !

Elizabeth, 53 ans, 3 enfants : « Je me suis fait ligaturer les trompes après la naissance de mon petit dernier, il y a 11 ans. Depuis je suis tranquille. Même si j’ai un eu de mal avec l’idée que c’est définitif, et jamais je ne pourrai revenir en arrière… »

Les mauvaises idées

6 - Coïtus iterruptus Oh, le vilain mot en « us » pour désigner la méthode du « retrait ». Si vous avez séché les cours d’éducation sexuelle, un bref rappel : le monsieur perd du pré-sperme avant l’éjaculation, dans lequel il peut y avoir quelques spermatozoïdes. Sans oublier qu’on n’est jamais à l’abri d’un « égarement » du monsieur en question. Donc, à moins que vous n’ayez envie de remettre ça pour l’épisio + les nuits sans sommeil, on oublie tout de suite cette méthode qui n’en est pas une.

Yasmina, 30 ans, 2 enfants : « 2 rapports avec retrait et sans préservatif, 2 enfants. CQFD ! »

7 - Courbes de températures et cycles Utilisées dans les années 50 et 60 par nos aïeulles qui voulaient disposer de leur corps et choisir quand elles seraient enceintes – ou pas – cette méthode n’est, désolée de vous l’apprendre, pas plus efficace que les précédentes. Mais chaque femme est différente : chez l’une, le cycle durera 25 jours dont 12 d’ovulation, chez l’autre, il durera 32 dont 2 jours d’ovulation… La date de vos règles, votre température (surtout en hiver) ou la consistance de pertes (désolée pour celles qui sont à table) ne sont pas des indicateurs fiables !

Lucienne, 71 ans, 5 enfants : « A mon époque, on se prenait tout le temps la température pour savoir si on pouvait batifoler sans risque. Une fois sur deux, on s’égarait : la température peut monter pour toutes sortes de raisons autres que le cycle… »

Attention, ce ne sont pas des contraceptions !

8 - Norlevo La pilule du lendemain est disponible en pharmacies sans ordonnance et coute une dizaine d’Euros (selon les pharmacies). Elle se prend en 2 fois, jusqu’à 48 heures après un rapport sexuel, mais n’est pas fiable à 100%.

9 - La pilule du surlendemain En vente depuis le 1 er octobre dernier, la fameuse pilule est déjà controversée. Disponible uniquement sur ordonnance, les associations religieuses dénoncent une « pilule avortive déguisée »tandis que le Planning familial affirme qu’elle permettra d’éviter des avortements.

10 - Le plus sûr des moyens de contraception restant, bien évidemment l’abstinence.

Quoi que, quand on voit la Vierge Marie…

NB Demandez tout de même conseil à votre médecin ou à votre gynécologue, il reste le seul capable de vous examiner et de prendre en compte toutes vos spécificités.